Śmiech to samo zdrowie

Śmiech-to fizjologiczne oddziaływanie .Śmiać się dobrze! Żart, inni ludzie, ale przede wszystkim samych siebie! Nie, po prostu nastroje są dobre dla ciebie, ale i twoje zdrowie też ma na to wpływu. To dobrze, jeśli ktoś mówi dobry żart? Lub gdy śmieję się tak mocno, że mnie brzuch boli od tego? Dobry film, dobra książka, lub nawet zabawna sytuacja naprawdę rozjaśnić cały dzień. Śmiech, jednak nie tylko nastrój wpływa.

Śmiech-to więcej niż przyjemność, więcej niż przyjemność

Śmiech-to więcej niż przyjemność, więcej niż przyjemność Śmiech-to fizjologiczne efekty lepsze, bardziej zdrowe i długie życie. Zobaczmy, co wpływa! “Soczysty” ludzi Hipokrates nazywają tych ludzi, którzy dużo się śmieją. Ciekawy wynik, choć teraz wiemy, że to prawda. Śmiech, bo – jak już mówiłem wiele badań zostało również udowodnione – z różnymi sokami i produkcji hormonów otwarcia ołowiu. Jednym z najjaśniejszych efekt od nich hormon szczęścia produkcji znacznie wzrosła.

Szczęście hormonu jest bardzo ważne, aby twój nastrój i jakość życia punktu widzenia. Ich konsekwencje, bo w krwi ozonu, która prowadzi człowieka do jakiejś pływającej, rozpustne odczucia czujesz. Jeżeli hormonów dość regularnie lub nawet stale obecny w organizmie, to mój szczęśliwy, lekkie i swobodne stan pobudzi ciało i duszę. Szczęśliwi ludzie łatwiej w twarz ze swoimi problemami, wolą zwracać się do firmy, szybciej działają i ich zdrowie lepiej.

Celowe, świadome śmiech lub uśmiech też mogą pomóc hormony szczęścia w produkcji. Dodatkowe badania, aby ocenić, jeśli człowiek świadomie się uśmiecha, nastrój zdecydowanie się poprawia. Całą drogę do hormonu szczęścia, jeśli jesteś po prostu szczęśliwy, zdjęcia patrzysz! Jeśli to zrobisz, zauważysz, że się uśmiechasz, zaczniesz wpływać na nich.

Dlaczego się śmiejesz?


Po prostu każdą chorobę. Śmiech wzmacnia system odpornościowy. W Londynie badanie, zgodnie z którym w ciągu pięciu lat obserwował pięć tysięcy osób – ludzi, którzy są szczęśliwi i wyjaśniać, dużo śmiechu, a dziesiąty właśnie zachorować, niż te, które są nieco горьковаты żyją swoim życiem. System obronny organizmu staje się silniejszy, a tym samym bardziej efektywnie oprzeć się chorobie.
Długie życie

Śmiech, na pewno rozładować napięcie. Dlaczego jest to, że mężczyzna jest ogromna śmiać się po dosłownie zmęczony. Ciało od nagromadzonego napięcia, stresu, który w tym czasie przeniósł się, i energii zapewniony, nagle znika, to sprawia, że można dostrzec niskie.

Stres i pośrednio przyczynić się do zdrowia, do czasu zaostrzenia, ponieważ zwiększa to ryzyko choroby sercowo-naczyniowe, owrzodzenia, zawał serca, i nawet ryzyko zachorowania na raka. Ci ludzie, którzy regularnie i skutecznie pozbyć się praca z rodziną, tak, że całe życie nagromadzonego napięcia, po prostu dalej – i to nie w ostatniej kolejności, zdrowo żyć.W dzieciństwie mężczyźni, średnio cztery wieki, nazwa w dzień. To może być śmiech, śmiech, śmiech, lub nawet po prostu uśmiech i łza. Wręcz przeciwnie, dorosłość polega na tym, że liczba 15 zmniejsza się, nawet jeśli w dorosłym życiu będzie bardzo potrzebne dla ochrony zdrowia.

Poza tym, że śmiać się-to fajnie, jak w pojedynkę, , do grupy, tarzają się w śmiech, wymienionych wyżej, w dodatku do wielu innych efektów:  aby zrównoważyć ciśnienie krwi, stymuluje krążenie krwi, wzmacnia mięsień funkcję, delikatnie pociągnij organy wewnętrzne, i te także zwiększa
pomóc przezwyciężyć swoje lęki, depresja lub ciemne myśli swego rodzaju medytacja może zrobić, co się zrelaksować i odświeżyć mózg.

Śmiech-to istotny wpływ rozpoznaje wzdłuż  założył klub śmiechu – śmiej tys. klub, który jest teraz na całym świecie. Udział jest bardzo prosta. Po prostu trzeba się śmiać. Jak tylko nauczysz się w każdej sytuacji śmiać się, szczęśliwszy you you you you. Śmiech to przecież bezpośredni wpływ na mózg, i to jest to, co życie oferuje. Śmiać się z sobą, innymi, pytania, i, oczywiście, nawet jeśli masz dobry żart słyszysz.