Uzdrawiająca siła śmiechu

Uzdrawiająca siła śmiechu

Twój uśmiech, twój śmiech łączy ludzi, szczęścia i przytulny, pełen je wszystkie. Aby wywołać zdrowe fizyczne zmiany w organizmie człowieka. Wzmacnia system odpornościowy, zwiększyć energię, zmniejszyć ból i stres również jest najlepszym "lekarstwem" okazuje się. Humor masz naprawdę zaraźliwa. W śmiech bardziej zaraźliwy w istocie, niż jakikolwiek kaszlu lub kichania. Jednym z najbardziej skutecznych środków ochrony prawnej, i tak nic nie płacą za to.

Śmiech ma korzystny wpływ na ciało i umysł

Śmiech ma korzystny wpływ na ciało i umysłŚmiech jest jednym z najlepszych anty-stres "broń". Nie ma nic bardziej skutecznego niż szczery śmiech, który jest w równowadze utrzymać ciało i duszę w harmonii. Energetyzujący, świeży, trzyma ostry umysł. Tylko śmiech może kosztować więcej niż setki leki przeciwdepresyjne. Ludzkich relacji bardzo ważną rolę. Co może pomóc śmiech? - Rozluźnia całe ciało. Śmiali się po tym, jak mięśnie rozluźniają się, fizyczne napięcie, stres odchodzi. - Wzmacnia system odpornościowy. Zmniejszyć organizmu ilość hormonów wzrostu zakażenia przeciwciał przeciwko wielu i poprawić odporność na choroby. - Za endorfin, rozwoju, lub "hormon szczęścia", może wywołać śmiech. Ważne jest, aby codzienne samopoczucie, oprócz bólu może pomóc złagodzić. - Śmiech-to funkcja serca jest również przydatna. Wzmacniają krążenie krwi, zmniejszając ryzyko zawału serca i innych sercowo naczyniowych problemów. Pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne w zachowanie naszych Śmiech czuć się dobrze. Humor i pomaga zachować optymistyczny, pozytywny, uważamy, że bardziej trudne czasy. Siła i odwaga, poczucie daje ci nadzieję obniżyć, aby dostać się w coś nowego. Naprawdę, zaraźliwy śmiech efektów, słysząc lub widząc mózg, zmusza nas po raz kolejny uśmiech, siebie. Rozpuszcza poczucia, bo kiedy się śmiejemy, nie czuję żadnego żalu, bólu. Śmiech jest ładowany możemy, nie martwić się. To pozwoli zmniejszyć stres, zwiększyć energię, lepiej możemy skupić się na codziennych zadań. Humor pomaga uczynić pewne sytuacje bardziej realistyczne i mniej groźne aby nadrobić zaległości. W humorystyczny punktu widzenia odległości, która pomaga uniknąć przeciążenia uczucie.

Jak rozwijać poczucie humoru ?

Jak rozwijać poczucie humoru ?Śmiech ma korzystny wpływ na środowisko społeczne Humor i zabawne formy komunikacji, pozytywną siłą, i w ten sposób przyczynić się między emocjonalnej więzi między ludźmi. Śmiech pozytywna więź rozwija się między ludźmi, który pomoże ci uniknąć stresu, pomaga sporów, rozwiązywania konfliktów. Firmy w znacznie silniejszy efekt! Ogólny śmiech jest jednym z najbardziej skutecznych narzędzi w celu połączenia, aby zapewnić. Humor może być potężnym skuteczny sposób, aby łączyć ludzi w trudnych czasach. Jeśli codzienne, monotonne życie, trochę radości, humoru przemytem, że nie tylko siebie, ale i nasze środowisko recyklingu może być również poprawiona, przyjaźń, lub relacji miłości nie wspominając. Nigdy nie był wolny w życie: humor, śmiech, oni wszystko musi iść od serca. (humor-to nie są żarty – powiedział, hotel oferuje takie red.) W ten sposób rozwiązanie bardziej otwarte możemy być, tym łatwiej możemy wyrazić siebie i swoje emocje. Postawmy więcej przyjemności w naszym życiu! Śmiech-to wrodzona. Dzieci już w pierwszych tygodniach uśmiech, i przez kilka miesięcy i już się śmieje na głos. Mamy trochę czasu, aby się śmiać, humor. Jednym z podstawowych warunków humor rozwój był mniej poważnie odnoszą się do siebie. Wiemy, że "zawsze ponury, śmiertelnie poważnego myśliciela", typ ludzi. Nie jest wesoło. Żadnej radości. Oczywiście, istnieją pewne wydarzenia, gdzie nie żartować, śmiać się. Ale w ogóle, wydarzeń społecznych nie smuć się, smucić się nie ma o co, to o wszystkich czuć się lepiej. Śmiech! Widzieć w życiu jasną stronę. Możemy się śmiać z siebie. Podziel się absurdalnym chwili z przyjaciółmi, rodziną. Mniej poważna rozmowa i może im pomóc, aby nie być zbyt powolne. Znaleźć humor w niezręcznych sytuacjach, za ironia w takiej chwili może się przydać, aby pomóc złagodzić napięcie Weźmy dowolny drobnej zwierzyny na biurku lub w samochodzie. Nasze biuro jest śmieszne obrazki dla nas. Ekranie komputera tak, możesz wybrać obraz, który sprawia, że uśmiech czyni nas szczęśliwymi. Mamy do czynienia ze stresem. Po tym wszystkim, to jest główny powód, aby nas powstrzymać od śmiechu. Upewnij się, że dzieci dość zabawne, śmieją się.

Read More

Śmiech to samo zdrowie

Śmiech-to fizjologiczne oddziaływanie .Śmiać się dobrze! Żart, inni ludzie, ale przede wszystkim samych siebie! Nie, po prostu nastroje są dobre dla ciebie, ale i twoje zdrowie też ma na to wpływu. To dobrze, jeśli ktoś mówi dobry żart? Lub gdy śmieję się tak mocno, że mnie brzuch boli od tego? Dobry film, dobra książka, lub nawet zabawna sytuacja naprawdę rozjaśnić cały dzień. Śmiech, jednak nie tylko nastrój wpływa.

Śmiech-to więcej niż przyjemność, więcej niż przyjemność

Śmiech-to więcej niż przyjemność, więcej niż przyjemność Śmiech-to fizjologiczne efekty lepsze, bardziej zdrowe i długie życie. Zobaczmy, co wpływa! "Soczysty" ludzi Hipokrates nazywają tych ludzi, którzy dużo się śmieją. Ciekawy wynik, choć teraz wiemy, że to prawda. Śmiech, bo – jak już mówiłem wiele badań zostało również udowodnione – z różnymi sokami i produkcji hormonów otwarcia ołowiu. Jednym z najjaśniejszych efekt od nich hormon szczęścia produkcji znacznie wzrosła. Szczęście hormonu jest bardzo ważne, aby twój nastrój i jakość życia punktu widzenia. Ich konsekwencje, bo w krwi ozonu, która prowadzi człowieka do jakiejś pływającej, rozpustne odczucia czujesz. Jeżeli hormonów dość regularnie lub nawet stale obecny w organizmie, to mój szczęśliwy, lekkie i swobodne stan pobudzi ciało i duszę. Szczęśliwi ludzie łatwiej w twarz ze swoimi problemami, wolą zwracać się do firmy, szybciej działają i ich zdrowie lepiej. Celowe, świadome śmiech lub uśmiech też mogą pomóc hormony szczęścia w produkcji. Dodatkowe badania, aby ocenić, jeśli człowiek świadomie się uśmiecha, nastrój zdecydowanie się poprawia. Całą drogę do hormonu szczęścia, jeśli jesteś po prostu szczęśliwy, zdjęcia patrzysz! Jeśli to zrobisz, zauważysz, że się uśmiechasz, zaczniesz wpływać na nich.

Dlaczego się śmiejesz?

Po prostu każdą chorobę. Śmiech wzmacnia system odpornościowy. W Londynie badanie, zgodnie z którym w ciągu pięciu lat obserwował pięć tysięcy osób – ludzi, którzy są szczęśliwi i wyjaśniać, dużo śmiechu, a dziesiąty właśnie zachorować, niż te, które są nieco горьковаты żyją swoim życiem. System obronny organizmu staje się silniejszy, a tym samym bardziej efektywnie oprzeć się chorobie. Długie życie Śmiech, na pewno rozładować napięcie. Dlaczego jest to, że mężczyzna jest ogromna śmiać się po dosłownie zmęczony. Ciało od nagromadzonego napięcia, stresu, który w tym czasie przeniósł się, i energii zapewniony, nagle znika, to sprawia, że można dostrzec niskie. Stres i pośrednio przyczynić się do zdrowia, do czasu zaostrzenia, ponieważ zwiększa to ryzyko choroby sercowo-naczyniowe, owrzodzenia, zawał serca, i nawet ryzyko zachorowania na raka. Ci ludzie, którzy regularnie i skutecznie pozbyć się praca z rodziną, tak, że całe życie nagromadzonego napięcia, po prostu dalej – i to nie w ostatniej kolejności, zdrowo żyć.W dzieciństwie mężczyźni, średnio cztery wieki, nazwa w dzień. To może być śmiech, śmiech, śmiech, lub nawet po prostu uśmiech i łza. Wręcz przeciwnie, dorosłość polega na tym, że liczba 15 zmniejsza się, nawet jeśli w dorosłym życiu będzie bardzo potrzebne dla ochrony zdrowia. Poza tym, że śmiać się-to fajnie, jak w pojedynkę, , do grupy, tarzają się w śmiech, wymienionych wyżej, w dodatku do wielu innych efektów:  aby zrównoważyć ciśnienie krwi, stymuluje krążenie krwi, wzmacnia mięsień funkcję, delikatnie pociągnij organy wewnętrzne, i te także zwiększa pomóc przezwyciężyć swoje lęki, depresja lub ciemne myśli swego rodzaju medytacja może zrobić, co się zrelaksować i odświeżyć mózg. Śmiech-to istotny wpływ rozpoznaje wzdłuż  założył klub śmiechu – śmiej tys. klub, który jest teraz na całym świecie. Udział jest bardzo prosta. Po prostu trzeba się śmiać. Jak tylko nauczysz się w każdej sytuacji śmiać się, szczęśliwszy you you you you. Śmiech to przecież bezpośredni wpływ na mózg, i to jest to, co życie oferuje. Śmiać się z sobą, innymi, pytania, i, oczywiście, nawet jeśli masz dobry żart słyszysz.

Read More